Seminerde katılımcılara teknoloji ve medya kullanımının bireyler üzerindeki etkileri üzerine eğitim verildi.
Seminere Boğazlıyan Kaymakamı Aydın Yanık, ilçe protokolü, muhtarlar, öğretmenler ve kamu görevlileri katıldı.
TELEFON BAĞIMLILIĞI NEDİR?
Telefon bağımlılığı, bireylerin telefonlarını aşırı şekilde kullanma, telefonlarına karşı aşırı bağlılık geliştirme ve telefonlarını sürekli kontrol etme ihtiyacı hissetmeleri durumudur. Bu bağımlılık, kişinin günlük yaşamını, iş veya okul performansını, sosyal ilişkilerini ve genel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Telefon bağımlılığına neden olan etmenler arasında sosyal medya kullanımı, sürekli bildirimler, oyunlar ve telefon aracılığıyla sağlanan eğlence yer alır. Bu bağımlılıkla mücadele, kullanıcının telefon kullanımını sınırlamak, dijital detoks yapmak ve telefonla geçirdiği zamanı verimli bir şekilde planlamakla mümkün olabilir.
BİLİNÇLİ MEDYA KULLANIMI NEDİR?
Bilinçli medya kullanımı, dijital içeriklerin (sosyal medya, haber siteleri, videolar, vs.) dikkatli, seçici ve sorumlu bir şekilde tüketilmesini ifade eder. İnsanların, medya ve dijital dünyadaki içeriklerin doğruluğunu sorgulamalarını, aşırı bilgi yüklemesinden kaçınmalarını, dijital dünyada zamanlarını etkili bir şekilde yönetmelerini ve psikolojik sağlıklarına zarar vermemelerini sağlar. Bu, aynı zamanda dijital dünyada kişisel sınırlar koymayı ve teknolojiyi sadece ihtiyaç duyulduğunda kullanmayı da içerir. Bilinçli medya kullanımı, bireylerin dijital dünyanın etkilerinden korunmasına yardımcı olabilir, medya okuryazarlığını geliştirir ve daha sağlıklı bir çevrimiçi deneyim sağlar.
TELEFON BAĞIMLILIĞI VE BİLİNÇLİ MEDYA KULLANIMININ ÖNEMİ NEDİR?
Telefon bağımlılığı, özellikle gençler arasında yaygınlaşan bir sorun olarak sosyal, psikolojik ve fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Uzun süreli ekran kullanımı, uyku problemleri, anksiyete, depresyon ve dikkat dağınıklığına yol açabilir. Bu yüzden bilinçli medya kullanımı, hem telefon bağımlılığı ile mücadelede hem de genel olarak dijital dünyada sağlıklı bir yaşam sürmek için önemlidir.
Özetle, telefon bağımlılığı, bireylerin telefonları aşırı kullanmaları sonucu ortaya çıkan bir davranışsal sorundur ve bunun önlenmesi için bilinçli medya kullanımı büyük bir önem taşır. Bu kavramlar, dijital dünyanın sağlıklı bir şekilde tüketilmesi gerektiğini vurgular.
